rumput-rumputan yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan
Sumber karbohidrat untuk penderita diabetes
Menjaga daya tahan tubuh
Menurunkan resiko hipertensiMenurunkan resiko osteoporosis karena membantu kepadatan tulang
Mencegah penyakit flu di kala musim dingin.
Buah dari paprika rendah kalori dan kaya vitamin C dan antioksidan, sehingga baik untuk diet yang sehat.
